Certamente nessuno avrebbe immaginato uno scenario apocalittico e devastante, tutti gli sport bloccati da questo terribile Covid-19.<\/p>\n
Tutti i campionati sono sospesi o dichiarati finiti per questa stagione, ma nonostante questo periodo, finalmente \u00e8 stato dato il via per gli allenamenti individuali.<\/p>\n
I giovani calciatori possono iniziare, trovando degli spazi, a svolgere attivit\u00e0 da soli.<\/p>\n
I pi\u00f9 piccoli con la palla possono esercitarsi eseguendo tecnica individuale come: palleggi, guida della palla, contatto continuo della palla con le varie parti del piede, passaggi con l\u2019aiuto del muro, semplici percorsi a slalom e tanto altro.<\/p>\n
I ragazzi pi\u00f9 grandi (giovanissimi \u2013 allievi) possono inserire, sempre individualmente, esercitazioni sulle capacit\u00e0 condizionali: resistenza, forza, velocit\u00e0, mobilit\u00e0 articolare.<\/p>\n
Certamente guidati dai genitori e tenendo presente tutte le precauzioni necessarie, anche perch\u00e9 il virus pu\u00f2 essere sempre dietro l\u2019angolo.<\/p>\n
La ripresa degli allenamenti individuali sar\u00e0 efficace anche dal punto di vista psicologico, infatti, essere rimasti chiusi dentro le mura della propria casa ha creato un modo di muoversi pi\u00f9 ristretto, condizionando tutte quelle abilit\u00e0 sia mentali, sia fisiche.<\/p>\n
Ragazzi bisogna muoversi con la massima prudenza e buona ripresa!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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